健康健康

ウォーキング・セラピー~セロトニン活性~

ヒーリング



定価： ￥ 1,890

販売価格： ￥ 1,890

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おすすめ度：

発売日： 2007-12-14

発売元： デラ

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軽快なリズムが最高！！
このＣＤは、主に打楽器で１曲から９曲まで楽しく軽快なリズムで聴かせてくれます。とりわけ４曲目の「リラックスして歩く」は抜群の小気味良いリズムで私をウキウキさせます。朝日を浴びながら海辺の近くの舗装された道路をウォーキングしているようです。

室内でこのＣＤを聴きながら足踏み運動でも充分楽しめます。

複数回、聴いて運動をしていると、セロトニンが増えたような気持ちがして元気が出ます。

軽快♪
これがあると軽快に散歩できます。曲のテンポも表示されてるのでその日の気分で

曲を変えられるのもいいです。ウォーキングするのが以前より楽しくなりました。